jak bylo

Tabaty nie ale robiłem HIIT swego czasu. Miałem też okres że robiłem dwa treningi dziennie - siłka i aero w ten sam dzień, dzień w dzień, czasami jak było wolne od siłki to aero rano i wieczór. Moim zdaniem ma to sens jeżeli mieszasz rodzaje wysiłku. Rozpiska jutro, co tu dużo mówić - dziś były święta.

sam przez to przechodzilem i wiem jak bylo ciezko%-) zwlaszcza, ze jak ktos nienawidzi biegac jak ja%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-26 12:48:47

Jak było grzecznie i treningowo, to nieobecność jest usprawiedliwiona :-)

wydaje mi sie ze nie wiesz co piszeszbo raz piszesz ze za dlugo a zaraz ze chyba ze by bylo zejscie taperem.moze jednak daj spokoj czarny lec jak bylo napisane na poczatku Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-29 11:55:49

[...] werbuje do siebie ludzi młodych bo wypowiedział się inaczej a nie tym tonem. Moim zdaniem nie powinni się wypowiadać inni o czym czego nie znają tylko ktoś napisze i łykają jak jakieś pawie Wiadomo jest że zwłaszcza w Polsce w latach 80-90-tych otwierały się sekcje jak rękawiczki prowadzili wyłącznie po AWF i jako WF niż dla sztuki walki. [...]

haha bylem swiadkiem jak koks stracil dwa zabki i nic mu 45 w kablu nie pomoglo a jak dostal dwie tuby to od razu spokornial lukas ja niewiem w czym jest problem wogole chcesz sprawdzic swoja teorie to wyjdz na ulice podbij do jakiegos goscia ktory wedlug ciebie bedzie wysoki powiedz mu "jak rznalem twoja siostre to kwiczala z zachwytu" [...]

Dragon teraz nie jest tak jak bylo kiedys tam i niech chlopak sobienie robi nadzieji , my wybieramy ludzinpod konkretny test i tak jak juz pisalem koniec tego tematu !!

co nie asgard? sa dni ze jest wszystko ok, dobry humorek, nie myslisz o tym. a sa dni, ze np. zobaczysz jej zdjecie i przypomnij sobie jak bylo, jakbys bardzo chcial wrocic to tamtych czasów i dół... :(

[...] rozumiał nawet co do niego mówił sporo :-D Pudzian to już wgl - koleś taki sławny, światowy, tyle w stanach a potrafi też tyle, ale mniejsza o to - Jay Silva z kulturką gada jak było i jak punktuje walke a ten wk***iony siedzi albo broni się wymówkami, że on go z 1 okiem i nogą bił a przecież to mu Silva w walce zrobił a jak Silva mówił, że on [...]

Masti, luz, nie ma co sie spinac, wszystkie zadania Daniela robimy i bedziemy wstawiac nowe filmiki z poprawkami jak bylo umowione, dosc naturalnie wywiazala sie wieksza duskusja co i jak sie robi, Drazek b.fajnie ze swoje rady wstawil i nam cos doradzil, bezinteresownie, ja sie tylko ciesze i to w moich oczach nie wplynelo na glowny watek i [...]

[...] szanuje go za wyniki ale koles ma problemy z przyznawaniem sie do porazek, bylo to mowione na tym forum 100 razy. oczywiscie ze nie zdobyl wszystkich mozliwych trofeow, co jak co ale wygranie AC jest naprawde DUZYM sukcesem, ktorego nasz pudzio nie odniesie. przydaloaby mu sie troche skromnosci, moglby powiedziec chociaz ze konkurencje na AC [...]

jak było to sory... %-) Zmieniony przez - megalodon w dniu 2012-12-14 17:27:11

[...] że wreszcie wiecznie ruchany Cunn wygra, bo zasłużyl sobie na to poprzednimi wałami i po prostu bardzo dobrą postawą a tu kvrwa kolejny wałek na nim. Szkoda mi gościa, bo typ jest mega niepopularny po prostu i nikomu nie opłaca się żeby wygrał. Ale chvj, jak było naprawdę każdy wie, więc propsy dla USS i kop w dupę dla tych wszystkich przekupów.

wróce to napisze jak bylo

a ja mam nieogrzewana silke **** znowy trzeba bedzie w dresie i rekawickach zaczac chodzic pamietam jak bylo -15 a ja w kurtce zimowej i jazda z koksem dobrze, ze zapisalem sie na ta silownie na uczelni, ciekawe czy bede mial wolny czas czy jakies zajecia trener bedzie wymyslal BTW rady jarzyny mnie niszcza [...]

Tylko czemu 4 ? To nie są WSZYSTKIE mięśnie klatki jak było w poleceniu. Wszystkie to głeboki i powierzchowne, czyli 9. Moim zdaniem 9 mięśni powinno się wymienić... sorry ale napisanie 4 a 9 to jednak różnica czasowa jest. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-12 21:29:37

Dla mnie odpowiadałoby tak jak było, choć jeśli ktoś woli od 21.30 do 22.00 (bo szkoła, praca itp) to nie widzę problemu ;-) Może zrobić ankietę? :->

na samogłoski bym sie nie dostał - to raz. a dwa że nie chciałem tam iść (4 kierunek dopiero w kolejności) bo bym sie zatyrał chyba (odsiew bedzie peewnie ostry..) ale również gratki a co do nazwiska - skapowałem sie jak było już za późno na edita. tak więc przestałem być anonimowy Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-16 19:35:08

Luk, ja właśnie też... I już wiecie jak było z moim białkiem... Jakiś błąd musi być

Wyglada na to, ze nikt tu chyba nie byl w wojsku i nie chodzil na SW w latach 80-tych i pocz. 90tych. Popytajcie wujkow jak bylo w armii za tamtych lat. Jak wygladaly obcinki? Jak wygladaly "parodie" na kompanii? Jak wygladal odpoczynek mlodego szweja na wartowni po zejsciu ze zmiany? W Polsce, za czasow filmow z Bruce Lee takie techniki [...]